職場的未來就靠它了！三招培養團隊「玩心」，點燃創意火花！

將遊戲精神融入企業文化，是促進創意與創新的關鍵。研究與企業實驗皆顯示，趣味環境能鼓勵想法自由流動，營造正向氛圍，帶來原創解決方案與更投入團隊。遊戲精神能釋放創造潛能，讓大腦從繁忙過勞轉向放鬆、富想像力的狀態。

有一次，我在工作坊中請大家閉上眼睛，回想自己想出最棒的主意時正在做什麼。超過80％的參與者表示，當時自己正在洗澡、床上、慢跑或與孩子玩耍——什麼答案都有，就是沒有「上班的時候」。15,000人中，沒有一個人表示是在工作的時候想出了最棒的構想。這不是巧合，而是傳統工作環境扼殺創意思考的明證。

其實，2023年的一項研究發現，工作時的樂趣與創意行為呈正相關。具備玩心的領導人能激發團隊提出更多原創想法，也更有可能創造出正向的工作環境。想想看，最具創造力的是哪一群人：兒童。兒童最擅長的事情是什麼？答案就是「玩」。

要突破自己與團隊的創意障礙，你就應該從培養玩心開始。

研究顯示，創意常常是在大腦中兩大網路之間交互作用時誕生的：一是負責規畫與解決問題的認知控制網路，另一個則是在走神或作白日夢時特別活躍的預設模式網路。其實，針對創意寫作者與物理學家的研究發現，他們大約五分之一的重要構想，並不是在專心工作時冒出來，而是在走神的時候浮現。這就是為什麼花時間親近大自然，甚至單純地凝視窗外，都有助於提升創造力；這些活動能讓思緒自由奔馳，而一般的辦公室工作日很少能讓你這麼做。

回想你最近的一次爭論。當你離開後，腦海中浮現什麼？完美的反擊句，對吧？但為什麼在爭論最激烈時想不到？因為在爭吵期間，大腦處於超速運轉狀態，忙於自我防衛。在工作的時候，我們的大腦同樣被電子郵件、會議、報告、訓練等任務壓得喘不過氣，往往沒有時間思考。這是因為我們的大腦陷入科學家所說的貝塔（β）狀態——一種創意受阻的持續忙碌狀態。在β狀態下，個人意識與潛意識之間的門是關閉的。