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新年再升級！如何把「最佳自我」帶進領導現場？
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成就至上的文化很危險！
現代文化有一個很重要的特徵，就是成就至上，我們必須持續不斷追求成就。但這個觀念必然正確嗎？讓我們分別從不同角度探究這種文化對身心健康的傷害、起因與解決方法。
馬尼莎．塔柯（Manisha Thakor）自認是個過度追求成就的人。她從小就尋求老師的認可；後來進入職場，她也努力取得主管的認同。塔柯是常春藤名校畢業的財務分析師，她的工時比辦公室其他同事都還長，她爭取最高的獎金，而且往往重視工作甚於關係。一如她在其著作《錢禪》（MoneyZen）所說，當她試著放下對追求更多成就的執迷時，內心獲得一陣澄明。然而，多年來她就是放不下。
我們知道職業完美主義（認為成功永遠不夠多）嚴重傷害我們的身心健康，不論追求成就的動力是內生還是外生。即便內生也好，外生也罷，這種心態都會導致工作狂，而工作狂又可能導致沮喪與焦慮。從離婚率來看，相較於那些不過度工作的夫妻，工作狂的離婚率高出40％。中國有極為強烈的「996」文化（員工從早上9點工作到晚上9點，一週工作6天），每天有1,600人因工作而死於心臟病或自殺。然而，根據倫敦政經學院（London School of Economics）心理學教授湯瑪斯．庫蘭（Thomas Curran）的說法，追求高成就的文化在這數十年間已經變得更為普遍。在他的新書《完美陷阱》（The Perfection Trap）中，庫蘭表示，完美主義「似乎是我們這個時代的關鍵特徵」。
