這樣下提示，把AI變成你隨時在線的職涯教練！

根據調查，職涯教練平均每小時收費272美元，而且不一定隨時找得到。現在，可以隨時隨地接受任何提問的生成式AI，成為更平價又客製化的選擇。從釐清職涯方向、改善履歷，到打造個人品牌、處理職場難題，專家示範七個面向的下提示策略，讓AI成為你隨時在線的職涯教練！

無論你是應屆畢業生、尋求改變的職涯中期人士，或是期望提高領導技能的高階主管，職涯教練都可以是寶貴的資源。2021年哈里斯（Harris Poll）的一項民意調查訪問了1,535名成年人，結果顯示，雖然目前只有12％的在職成年人使用職涯顧問，但近三分之二的人同意，與專業人士討論日後職涯發展會有幫助。會有這種落差，可能是因為傳統的職涯教練指導服務昂貴又費時──2023年職涯教練平均每小時收費272美元。

隨著ChatGPT、Perplexity、DeepSeek和Claude等生成式人工智慧（AI）平台出現，許多求職者開始轉向AI，把AI當成一種容易取得、有效率且個人化的傳統職涯教練替代方案，即使其中有些人已經相當幸運，可擁有傑出的人類職涯教練。要量化呈現人們現在將生成式AI用於職涯指導的確切程度，是很困難的。但有些意見調查顯示，多達65％的求職者在應徵過程中的某個時候會使用AI來取得協助。

在本文中，我希望說明可以如何使用生成式AI工具作為自己的個人化職涯教練，並提供實用的提示和策略，以便充分提高你的經驗、學習和成功。

唯有我們的想像力，能限制生成式AI在職涯指導（及其他領域）的潛在應用。話雖如此，我的研究指出以下是一些最常見的「使用案例」，也就是這些平台的應用能協助你更了解自己的職位、工作和職涯，並改善相關決策。