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給工作狂：停止對成功上癮，才會找到真正的快樂
亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks）是哈佛大學教授，同時也是暢銷書作家。他的作品從科學與哲學出發，對於我們如何能夠擁有最美好的生活，提供洞見與策略。他近期出書分享如何在工作與生活中更加快樂的看法，並指出：快樂會傳染的，但痛苦也會。
對於世上的奮鬥者（strivers）與工作狂，暢銷書作家、哈佛大學教授亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks）想要告訴你們：改變你的行為，以免為時已晚。布魯克斯過去和你們一樣，是一位什麼事都要親身示範的領導人，期望部屬像他一樣每週工作80個小時，沒有多少時間留給朋友與家人。他說讓他上癮的不是工作，而是成功。他也因此錯失陪伴孩子長大的歷程。
今天，布魯克斯將那樣的行為認定為一種病態，可能會導致悲慘後果。對於如何讓生活更為快樂，布魯克斯提供非常具體、可行的建議，並且在《大西洋月刊》（The Atlantic）的定期專欄撰寫相關文章。
布魯克斯與歐普拉．溫芙蕾（Oprah Winfrey）合著的新書《打造你要的人生：更快樂的藝術與科學》（Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier）即將出版。本集〈工作新世界〉（New World of Work）邀請布魯克斯與《哈佛商業評論》英文版總編輯長殷阿笛（Adi Ignatius）對談幾個議題：
布魯克斯也指出，快樂是會傳染的；就算只是接近一個快樂的人，也會讓你快樂起來。但布魯克斯也提醒：「痛苦的傳染力更強。」
